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法媒：法国拟立法禁止足球俱乐部跨国多重所有权，扩大DNCG否决权

周五011法国足球甲级联赛上演一场特殊对决，梅斯坐镇圣西姆福里安球场迎战里尔，两队虽境遇悬殊，却同陷低迷泥潭——主队稳居积分榜垫底，深陷降级绝境亟待抢分续命；客队虽排名中游、手握欧战冲击希望，却遭遇连败打击、伤病缠身，低迷状态、伤病隐患与临场救赎意愿，成为本场比赛的核心胜负变量。梅斯目前排名法甲第18位，垫底积分榜，落后安全区8分，保级形势岌岌可危，近期状态堪称联赛最差，近8轮联赛仅获1胜7负，攻防两端全面拉胯，本赛季已丢46球，防守表现惨不忍睹。更致命的是，球队冬窗遭遇人才流失，先后送走17岁前锋布里安与即战力后卫萨巴利，阵容实力进一步下滑，进攻端火力疲软且得分点匮乏，面对任何对手都难以形成持续攻势，只能依靠保级绝境催生的拼劲苦苦支撑。01.26 007二三球+009双平 SP3.4 √01.27 002主负+004主负 SP3.04√01.28 002负+004负SP2.5√01.29 003胜+013胜 SP2.29√01.30 001让胜+002双平 SP2.92√01.31 013胜+028胜 SP2.9 √02.01 006让胜+010胜（惜败）02.02 001让负+003负 SP2.35√02.03 001负+011双平 SP2.74√02.04 007胜+009让负 SP2.28√02.05 002让负+007让负（惜败）<h1>今日方案已出关注公众号 【球场搞两手】每日无偿分享 战绩可查， 获取每日精选二串方案</h1><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260207085014085166_p.webp" max-width="600">双雄低迷反差、伤病隐患与机构数据导向，进一步放大了本场救赎战的悬念。梅斯虽保级意愿强烈、坐拥主场优势，但硬实力薄弱、阵容残缺，且心理层面受制于历史交锋劣势，面对里尔难以形成有效威慑，上轮主场大败后，球队士气跌至谷底，临场心态极易出现波动。里尔目前排名法甲第5位，看似稳居中游，实则近期遭遇四连败打击，状态一落千丈，近4轮仅打进1球，攻防两端全面失序，先后不敌大巴黎、里昂等劲旅，甚至在主场遭遇惨败。更严峻的是，球队伤病与停赛隐患突出，进攻端锋线核心伊加马内、小姆巴佩伤缺，防守端主力后腰、右边卫及两名主力中卫或伤或停，后防线近乎残缺，即便阵容深度充足，也难以快速弥补防线漏洞，机构初始盘口让步偏浅，也凸显出对里尔状态与伤病的担忧。综合来看，梅斯的保级绝境拼劲、主场优势，是其抢分的唯一依仗，但阵容残缺、状态低迷与硬实力不足，难以支撑其完成救赎；里尔虽深陷连败颓势、伤病缠身，但阵容底蕴深厚、战术成熟，硬实力远超梅斯，且历史交锋占据绝对优势，本赛季首回合曾6-1大胜对手，心理层面具备优势，具备客场反弹救赎的底气，本场比赛是两支低迷球队的救赎之争。战术层面，梅斯将沿用5-4-1密集防守阵型，收缩防线强化拦截，放弃无效控球，集中精力打快速反击与定位球，力求借助主场氛围逼平对手、拿到保级关键分，规避再次大败的尴尬。里尔则会调整战术，采用4-2-3-1攻守平衡阵型，适当降低进攻节奏，优先稳固防守、弥补防线漏洞，依托中场串联寻找反击机会，利用梅斯防线松散的短板展开针对性进攻，力求客场取胜、终结连败颓势，稳固中游排名、保留欧战冲击希望。考虑到两队均陷低迷且里尔伤病严重，本场比赛大概率以小比分胶着收场，客胜与平局概率偏高。结合两队特点，预测比分参考0-1、1-1，同时不排除里尔凭借底蕴客场小胜1-2的可能，赛事预测仅供娱乐，不构成任何投注建议。

周五011 法甲焦点：梅斯VS里尔 降级绝境与连败颓势的救赎之战_伤病_进攻_阵容

周五011法国足球甲级联赛迎来一场特殊对决，垫底球队梅斯将坐镇圣西姆福里安球场，迎战近期遭遇连败的劲旅里尔，两队均深陷低迷困境，这场对决既是梅斯的保级求生战，也是里尔的止颓突围战，战意均极为迫切。目前梅斯以12分排名法甲垫底，近8轮联赛仅收获1平7负，落后安全区已达8分，保级形势岌岌可危，主场抢分成为续命关键；里尔积32分位列第5位，虽排名尚可，但近期遭遇联赛四连败，且进攻端陷入停滞，与欧战资格区的差距逐渐拉大，急需一场胜利扭转颓势、稳固排名。两队状态双双低迷，但实力与交锋历史的差距，让本场比赛的走向既有悬念也有明确的风向标。01.26 007二三球+009双平 SP3.4 √01.27 002主负+004主负 SP3.04√01.28 002负+004负SP2.5√01.29 003胜+013胜 SP2.29√01.30 001让胜+002双平 SP2.92√01.31 013胜+028胜 SP2.9 √02.01 006让胜+010胜（惜败）02.02 001让负+003负 SP2.35√02.03 001负+011双平 SP2.74√02.04 007胜+009让负 SP2.28√02.05 002让负+007让负（惜败）<h1>今日方案已出关注公众号 【球场搞两手】每日无偿分享 战绩可查， 获取每日精选二串方案</h1><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260206202950089656_p.webp" max-width="600">状态反差、交锋优势与阵容实力，是本场比赛的胜负核心。梅斯的低迷态势贯穿本赛季，尤其是防守端漏洞百出，20轮联赛场均失球高达2.3球，是法甲防守最差的球队，近3个主场更是连败且失球数持续递增，进攻端虽偶有发力，但近8轮丢19球的糟糕防线，根本无法支撑球队拿分，再加上球队士气跌落谷底，球员临场心态波动较大，进一步制约了球队的发挥。反观里尔，虽近期遭遇四连败，但困境有客观原因，此前连续对阵大巴黎、里昂等强队，赛程强度极大，且球队阵容实力远超梅斯，身价是梅斯的3倍之多，本赛季联赛攻入34球，位列法甲进球数第三位，进攻火力有充足保障，仅存在穆尼耶、本塔莱布等小幅伤病困扰，整体阵容齐整度仍有优势。历史交锋方面，里尔占据绝对压制，近10次对阵梅斯7胜3平保持不败，本赛季首回合更是主场6-1横扫对手，心理优势极为显著。综合各项因素研判，本场比赛大概率呈现“主场求生VS客场止颓”的格局，里尔虽近期低迷，但实力与交锋优势足以支撑其客场争胜，梅斯的保级战意虽足，但硬实力差距难以弥补。梅斯会借助主场气势全力压上抢分，试图打破长期不胜的魔咒，主打进攻战术但防守端难以支撑，大概率会陷入“攻不进、守不住”的尴尬；里尔则会抓住此次绝佳的止颓机会，依托更强的整体实力掌控比赛节奏，优化进攻战术，充分发挥自身进攻火力优势，同时避免因心态急躁出现失误。结合机构指数走势和两队核心数据，客胜方向获得明确支持。综合预判，里尔客场取胜止颓，考虑到梅斯的保级求生欲与里尔的止颓迫切性，预测比分0-2（首选），若梅斯把握主场机会攻入安慰球，比分可能为1-2（次选），需警惕足球赛事的临场变数，理性看待预测结果。

周五011 法甲低迷对决：梅斯VS里尔 垫底求生VS止颓抢分的终极较量_进攻_主场_优势

北京时间2月7日03时45分，法国足球甲级联赛第22轮迎来一场强弱对话，排名第18位的梅斯将坐镇圣塞弗伦球场，迎战位列第5位的里尔。作为周五011核心赛事，这场“保级续命VS冲欧卡位”的较量，两队排名差距悬殊、战意各有侧重，梅斯深陷降级泥潭急需抢分摆脱困境，里尔则瞄准欧战资格全力冲刺，结合两队近期战绩、战术特点、核心球员状态及历史交锋数据，全方位剖析本场比赛走势，为球迷带来精准赛前展望，助力捕捉赛事关键看点。
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2.2 003负 +005负 ×
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以下是我对这场比赛比赛的一些看法 有需要的老铁可以关注我的公众号 查看方案 足球是圆的这是众所周知的 购彩需理性 不要因为一时的失利来否定自己 做好计划安排 祝各位老铁日进斗金！！！
一、近期战绩与战术特点（两队分开解析）
梅斯（排名第18）：近期状态持续低迷，深陷降级泥潭难以自拔，本赛季整体表现糟糕，截至目前已赛17轮仅取得3胜3平11负的劣绩，仅积12分，落后安全区8分，保级压力已经达到顶点，抢分续命的意愿极为强烈。球队攻防两端均相对脆弱，堪称法甲防守最差的球队之一，防守端漏洞百出，至今已丢46球，场均失球数远超联赛平均水平，尤其是面对强队时，防线更容易暴露漏洞，近期对阵里昂时更是在主场大败，充分体现出球队防线组织能力的不足。进攻端火力同样薄弱，场均进球效率偏低，进攻手段单一，更倾向于在中场组织传导寻找攻门点，但面对高压压迫较强的队伍时，节奏容易被切断，快速推进往往难以形成真正威胁，难以形成持续的进攻压制。梅斯主场表现疲软，主场胜率仅25%，虽有主场氛围加持，但受实力与状态限制，难以形成有效的主场威慑力，且近期多场主场比赛失球较多，主场防守稳定性极差，难以依托主场优势形成有效的抵抗。战术层面，球队主打5-4-1防守反击阵型，立足防守收缩防线，试图通过中场拦截与边路反击创造得分机会，但战术执行度偏低，中场传球成功率不高，控球能力薄弱，面对里尔这样战术成熟的球队，大概率会陷入被动防守的局面，难以主动创造有效的得分机会，且近8轮联赛仅取得1胜7负的糟糕战绩，球队士气受到严重打击，球员心理压力较大。
里尔（排名第5）：近期状态起伏不定，虽偶有波折，但整体表现稳健，处于法甲中上游位置，冲欧战意强烈，目前积分稳居前5，距离欧战资格区域差距可控，渴望凭借客场抢分进一步稳固排名、冲击更高位置。球队整体攻守平衡性较好，拥有更高的控球率和更稳的进攻效率，本赛季场均进球率接近1.7球，进攻端火力稳定，能够形成持续的进攻威胁，且球队擅长利用体能优势，在比赛末段10分钟内打入16球，常常能利用尾声阶段逆转或扳平比分，展现出极强的比赛韧性。防守端原本表现扎实，但近期受伤病与停赛影响，防线稳定性有所下滑，临时拼凑的防线近3场已2次失2球，漏洞逐渐凸显，不过整体防守底蕴仍在，相较于梅斯的防线具备明显优势。球队客场表现平稳，具备较强的客场抢分能力，尤其在面对中下游队伍时，能够有效把握反击机会，充分发挥自身战术优势。战术上，里尔的战术体系较为成熟，常规主打4-3-3阵型，更注重中场传导和边路配合，整体推进稳定，能在对手失误时迅速打出攻势，球员跑位和传切配合更连贯，从中路突破到边路渗透都有一定威胁，尤其在反击转换中更具效率，但近期受核心球员伤病、停赛影响，攻防转换节奏放缓，反击推进效率有所下降，且攻坚能力偶尔不足，导致部分比赛未能拿下关键分数。 <div class="lookall-box">
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 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260206202938012045_p.webp" max-width="600">
二、核心球员解析（数据详实，两队分开）
梅斯核心球员：球队阵容完整性严重受损，遭遇严重的伤病困扰，尤其是后防线和锋线伤病集中，极大影响了球队的攻防战力。后防线方面，姆布拉、姆巴耶等多名后卫长期伤缺，防线衔接出现断层，球员配合生疏，防守稳定性极差，难以抵挡对手的强势进攻，且主力门将帕佩·西因脑震荡长期缺阵，进一步加剧了后防线的压力，替补门将经验不足，难以有效弥补主力缺阵的空缺。进攻端同样遭遇重创，前锋迪亚洛、曼贡多长期伤缺，其中曼贡多膝关节损伤缺阵已久，进攻端失去重要的得分与串联点，剩余锋线球员实力有限，门前终结能力不足，球队进攻过度依赖零星的反击与定位球，难以形成持续的进攻威胁，德尔卡斯蒂略作为锋线核心，虽努力创造机会，但受整体进攻体系影响，难以发挥出全部实力，难以凭借个人能力打破僵局，这也是球队近期进球效率极低的核心原因之一。中场方面，球员对抗能力不足，面对里尔成熟的中场体系，难以有效切断对手的传导，攻防转换衔接不畅，容易出现失误，导致球队频繁陷入被动防守的局面，进一步加剧防线压力。
里尔核心球员：球队整体阵容厚度优于梅斯，但近期受伤病、停赛与国家队征召影响，核心球员缺阵对球队战力造成一定冲击。后防线方面，主力中卫曼迪、姆本巴因跟随国家队征战非洲杯离队，后卫里贝罗停赛，边卫巴克伤停，防线被迫由年轻球员或边卫客串，默契度不足且回追速度偏慢，防守稳定性堪忧，临时拼凑的防线难以完全延续此前的扎实表现，这也是近期球队防守端漏洞增多的核心原因。中场方面，核心安德烈因停赛缺阵，托里索伤停，导致球队攻防转换节奏放缓，反击推进效率下降，替补中场本塔莱布的拦截与传球能力不及主力，难以持续为锋线输送炮弹，中场掌控力有所下滑，但球队中场整体底蕴仍在，剩余球员配合默契，能够尽力弥补核心缺阵的空缺，维持中场的基本运转。进攻端，球队得分点相对分散，依赖整体传切配合创造得分机会，虽无绝对的单一核心，但锋线球员整体实力较强，能够抓住有限的机会完成破门，且球队擅长利用定位球与比赛末段的体能优势创造得分机会，整体进攻效率依旧高于梅斯，这也是球队客场抢分的重要保障，同时历史交锋中，里尔对梅斯占据明显优势，心理层面的自信也能让核心球员更好地发挥。
三、比赛分析总结（两大预测纬度）
1. 比赛预测：综合来看，两队实力差距明显，里尔整体实力、阵容厚度与战术成熟度均优于梅斯，且历史交锋占据明显优势，近10次对阵梅斯取得7胜3平的不败战绩，本赛季首回合更是在主场以6-1大胜梅斯，心理层面具备绝对优势，冲欧战意强烈，客场抢分意愿十足，尽管近期受伤病、停赛影响战力有所折损，但面对深陷降级泥潭、伤病严重的梅斯，依旧具备明显的争胜优势。梅斯排名垫底，保级压力巨大，主场作战具备一定的心理优势与战意加持，渴望凭借主场氛围拿下保级关键分，但球队近期状态低迷、主场表现疲软，伤病严重导致阵容残缺，攻防两端漏洞百出，战术执行度偏低，球员心理压力较大，难以形成有效的抵抗，且面对里尔这样战术成熟的强队，大概率会陷入被动防守，难以主动创造足够的得分机会，争胜难度极大。结合两队实力差距、近期状态、阵容伤病情况及历史交锋数据，预计本场比赛里尔客场不败概率极高，大概率拿下比赛胜利，进一步稳固冲欧排名，梅斯则难以凭借主场优势实现爆冷，保级形势进一步严峻，需警惕里尔受伤病影响状态下滑、梅斯凭借保级战意逼平对手的可能，但客队取胜概率更高，复刻首回合大胜的可能性同样存在。
2. 进球数预测：结合两队攻防特点与阵容伤病情况，本场比赛总进球数大概率在2-4球之间，整体偏向大球走势。梅斯防守端漏洞百出，场均失球数极高，且后防线伤病严重、配合生疏，难以长时间抵挡里尔的强势进攻，大概率会出现失球；里尔进攻端火力稳定，战术成熟，虽受核心球员缺阵影响，但面对梅斯脆弱的防线，依旧能够创造较多的得分机会，且球队擅长在比赛末段创造进球，进一步提升总进球数的可能性。同时，梅斯保级战意强烈，主场作战不会过度收缩防守，会主动投入一定兵力进攻，试图创造得分机会，这也会给里尔的反击留下更多的防守空档，里尔反击效率较高，有望抓住空档完成破门，形成相互进球的局面。此外，两队近期攻防数据均显示，防守端均有明显漏洞，这让比赛更容易出现一定数量的进球机会，结合机构数据与两队近期攻防状态，预计本场比赛总进球数为2-4球，进球多集中在上下半场常规时段及比赛末段，里尔进球数将明显多于梅斯，大概率打出1-2、0-2、1-3的比分走势，整体比赛节奏偏激烈，进球相对密集，符合两队首回合高进球数的交锋特点。
本场法甲强弱对决，是梅斯保级续命的关键一战，也是里尔冲击欧战资格、稳固排名的重要较量。伤病情况、战术博弈、历史交锋心理与临场状态将成为左右比赛走向的核心因素，锁定周五03时45分，一起见证这场法甲焦点战的最终走向！ </div>

法甲保级VS冲欧焦点｜周五011对决！梅斯主场迎战里尔，强弱对话暗藏悬念_进攻_防守_防线

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250926190018034757_p.jpg" w="2048" h="1480" wh="1.38"/></div>　　9月26日讯 巴黎人报报道，法国拟立法禁止足球俱乐部多重所有权。据议员埃里克-科克雷尔周三透露，该法案将禁止同一所有者同时拥有法国国内和国外的足球俱乐部。

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<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214051733089956_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “就是这样！在21年的职业生涯后，我决定告别篮球。”经历了不如意且不完整的最后一个NBA赛季后，40岁的克里斯·保罗没能收获一个体面的告别。北京时间2月14日凌晨，这位NBA传奇控卫在个人社交媒体上宣布退役。事实上，保罗已面临两个多月无球可打的窘境，这场意料之中的告别显得不太体面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214051735053222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在经历了两个月无球可打的窘境后，保罗无奈宣布退役 去年11月，保罗曾宣布本赛季将是他的最后一个赛季。按照联盟惯例，像他这样级别的球星本应享有“退役巡演”的殊荣——这是NBA对传奇球星最高规格的致敬之一，此前仅有乔丹、科比、诺维茨基等少数巨星获得过如此礼遇。作为官方评选的“75大”巨星之一，保罗完全配得上这样的告别仪式。然而，保罗的“退役巡演”仅持续了十天便戛然而止。由于与主教练泰伦·卢存在矛盾，快船队最终选择站在教练一方，宣布保罗“不再是团队的一员”，并表示将“与他共同规划职业生涯的下一步”。尽管保罗希望打完整个赛季，并为此目标保持训练，但联盟中已无其他球队愿意接纳他。直至2月初，保罗在一笔三方交易中被送至猛龙队，但他始终未能代表新东家出战。今天凌晨被猛龙队裁掉后，保罗只得选择就此退役。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214051737001051_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 美国当地时间12月1日对阵迈阿密热火的比赛成为了保罗的告别之战 保罗与快船队渊源颇深。在2025-26赛季二进宫之前，他曾于2011至2017年间效力快船六个赛季，将职业生涯最黄金的岁月留在了洛杉矶。然而，尽管连续六年率队闯入季后赛，保罗和快船却始终未能登上西部决赛的舞台。纵观其21年职业生涯，辗转七支球队，保罗始终与NBA总冠军无缘，这无疑是他职业生涯最大的遗憾。所幸失之东隅收之桑榆，他在北京奥运会和伦敦奥运会上两夺金牌，在荣誉簿上添上了重要一笔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214051739048941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从26岁到32岁，保罗把职业生涯最黄金的时间留在了“空接之城” 抛开这个并不完美的结尾，保罗21年的NBA生涯堪称传奇。2005年，他以首轮第四顺位被新奥尔良黄蜂队（现鹈鹕队）选中，就此开启NBA征程。在黄蜂队，他迅速成长为球队核心，被誉为“蜂王”。身高仅1米83的保罗，凭借出色的组织能力成为球场上的指挥官，堪称21世纪至今NBA最伟大的控卫之一。12次入选全明星，11次入选年度最佳阵容，6次荣膺抢断王，5次加冕助攻王——这份出色的成绩单，足以让他在NBA的历史上占据一席之地。

40岁保罗告别NBA，并不完美的结尾难掩廿一载职业生涯光彩

当地时间2月13日，据《图片报》报道，多特关注亚历山大-斯坦科维奇，但该球员希望回归国米，有很多强队在关注他。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214051330043102_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 20岁的亚历山大-斯坦科维奇——德扬-斯坦科维奇的儿子——目前高居多特蒙德的引援名单首位，但如今这笔心仪的交易可能面临告吹的风险。这位塞尔维亚球员与他那位传奇父亲一样，是一名作风强硬、毫不妥协的拦截型中场。赛季开始前，他从国际米兰转会至布鲁日足球俱乐部。在比利时，他在极短时间内成长为球队的主力核心，并成为转会市场上备受关注的潜力新星。多特正急需在防守型中场位置上进行补强，而小斯坦科维奇不仅作风强硬，还具备出色的多面手属性。他主要司职后腰，也可胜任中前卫甚至中后卫位置，具备较强的战术适配性，正符合多特蒙德在防守型中场位置上的引援标准。然而，这笔潜在交易目前变得相当复杂。关键原因在于：国际米兰在此前将其出售给布鲁日足球俱乐部时，设置了回购条款。这意味着国际米兰掌握优先回购权，理论上可以在满足条款条件的情况下重新签回球员，从而对其他俱乐部的引援计划形成直接干扰。与此同时，球员本人的态度也为转会前景增添了不确定性。亚历山大-斯坦科维奇在接受采访时明确表示：“我的梦想是回到国际米兰。我是国米球迷，我热爱这家俱乐部。我希望有一天能够实现这一愿望。”在回购机制与球员个人意愿双重因素影响下，多特蒙德若想推动交易落地，难度显然不小。除了国际米兰之外，切尔西足球俱乐部和阿森纳足球俱乐部等顶级俱乐部也已将这位中场球员列入引援名单。

刚需，图片报：小斯坦科维奇目前是多特的头号引援目标

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041812000654_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 北京时间2月14日法国足球顶级联赛第22轮，雷恩主场对阵巴黎圣日耳曼。上半场，塔马里破门。下半场，希曼斯基开出角球，勒保罗头槌得分。阿什拉夫传中，登贝莱很快扳回一城。布拉斯助攻，恩博洛破门锁定胜局。全场比赛结束，巴黎客场1-3不敌雷恩，法甲联赛的7连胜被对手终结。关键事件 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041815001349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第34分钟，门德斯出现失误，塔马里劲射破门，巴黎0-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041817092721_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041821019533_p.gif"/> 第70分钟，希曼斯基开出角球，勒保罗头槌破门，巴黎0-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041826081773_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041831099243_p.gif"/> 第72分钟，阿什拉夫传中，登贝莱破门，巴黎1-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041836055511_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041840034082_p.gif"/> 第81分钟，布拉斯助攻，恩博洛滑跪庆祝式破门，巴黎1-3<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041849077107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041856059224_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041815001349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 精彩瞬间 双方球员握手致意，比赛马上开始<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041907074282_p.gif"/> 第6分钟，勒保罗禁区外远射，皮球击中立柱弹出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041914032417_p.gif"/> 第12分钟，登贝莱妙传，杜埃单刀挑射被门将化解<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041918060991_p.gif"/> 第34分钟，门德斯出现失误，塔马里劲射破门，巴黎0-1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041817092721_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041821019533_p.gif"/> 第40分钟，门德斯传球，内维斯抢点射门没有踢正部位<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041931010791_p.gif"/> 第46分钟，扎巴尔尼出现失误，诺尔丹面对良机射门偏出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041936031857_p.gif"/> 第50分钟，有失水准，杜埃传球，登贝莱射门偏出<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041940067059_p.gif"/> 第57分钟，克瓦拉茨赫利亚传球，杜埃射门偏得离谱<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041944092578_p.gif"/> 第60分钟，巴黎换人，巴尔科拉、李刚仁替补登场<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041949051446_p.gif"/> 第70分钟，希曼斯基开出角球，勒保罗头槌破门，巴黎0-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041826081773_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041831099243_p.gif"/> 第72分钟，阿什拉夫传中，登贝莱破门，巴黎1-2<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041836055511_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041840034082_p.gif"/> 第75分钟，巴黎换人，登贝莱被换下<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214042011053355_p.gif"/> 第79分钟，贡萨洛-拉莫斯射门被桑巴扑出，随后补射又被对方化解<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214042016004400_p.gif"/> 第81分钟，布拉斯助攻，恩博洛滑跪庆祝式破门，巴黎1-3<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041849077107_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041856059224_p.gif"/> 球队阵容 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041815001349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214042039028248_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 技术统计 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041815001349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214042044031543_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="475" height="888" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

剑南春｜巴黎1-3雷恩法甲7连胜遭终结，登贝莱破门难救主

北京时间2月14日凌晨，法甲联赛第22轮开打，卫冕冠军巴黎圣日耳曼奔赴客场对阵雷恩。此役塔马里、勒保罗和恩博洛各建一功，金球先生登贝莱破门难救主，大巴黎客场1-3爆冷完败。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041845007008_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="640" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 巴黎圣日耳曼上赛季风光无限，本赛季虽然战绩出现波动，但在法甲赛场上依旧所向披靡，21轮过后以2分优势力压黑马朗斯排名榜首，此前的国家德比更是5-0横扫死敌马赛。雷恩同期8胜7平6负积31分暂列第6，为下赛季的欧战资格而战。本场比赛大巴黎沿用433阵型，登贝莱、克瓦拉茨赫利亚和杜埃联袂三叉戟，维蒂尼亚、若昂-内维斯和埃梅里形成三中场，阿什拉夫、努诺-门德斯、扎巴尔尼和帕乔搭档后防线，萨福诺夫担任门将。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041847029212_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041853056373_p.gif"/> 开场仅6分钟，巴黎圣日耳曼就出现险情，勒保罗禁区外打出精彩远射，直奔球门右上角，击中立柱弹出。第11分钟，登贝莱左路斜传策动反击，落点恰到好处，杜埃单刀选择挑射，桑巴单掌将球拦下，大巴黎也浪费破门良机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041859062136_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041909086085_p.gif"/> 第32分钟，梅兰左路突破，禁区内推射打远角，萨福诺夫扑救脱手，差点铸成大错。回过头来登贝莱施展个人能力，右路内切顺势兜射，桑巴飞身将球扑出，克瓦拉茨赫利亚补射踢疵。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041915004881_p.gif"/> 第34分钟，努诺-门德斯后场解围失误，塔马里右路突破，晃开帕乔果断兜射，萨福诺夫鞭长莫及，雷恩打破僵局，1-0！凭借这个进球，雷恩带着1球优势回到更衣室。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041920097019_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041924022207_p.gif"/> 易边再战，巴黎圣日耳曼依旧有些托大。下半场开打仅30秒，扎巴尔尼后场脚下打滑送礼，诺尔丹带球长驱直入，禁区内单刀低射稍稍打偏，巴黎逃过一劫。第50分钟，杜埃右路低平球传中，直接绕开雷恩的防线，登贝莱绝佳机会竟然推射打偏，金球先生的表现有失水准。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041928043640_p.gif"/> 第57分钟，阿什拉夫后场长传，埃梅里禁区右侧传中，克瓦拉茨赫利亚没有直接打门，又挑传送到后点，杜埃跟上抽射踢飞。第60分钟，巴黎圣日耳曼一口气连换2人，巴尔科拉和李刚仁登场，撤下杜埃和克瓦拉茨赫利亚。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041933006458_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041937097434_p.gif"/> 第69分钟，希曼斯基角球传中，勒保罗泰山压顶头槌破门，雷恩再下一城，2-0！第71分钟，阿什拉夫右路传中，击中梅兰产生折射，登贝莱抢点头球顶入远角，大巴黎迅速扳回一城，1-2！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041941073641_p.gif"/> 第78分钟，巴尔科拉强行突破，禁区内推射击中雷恩后卫折射偏出，没能扳平比分。第81分钟，李刚仁中场带球被断，西塞禁区前沿做球，布拉斯左路传中，恩博洛近距离抢点得手，雷恩锁定胜局，3-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041947030558_p.gif"/> 1-3爆冷不敌雷恩，大巴黎联赛7连胜就此终结。这样一来，巴黎圣日耳曼在多赛一轮的情况下仅领先2分，若本轮朗斯取胜，法甲领头羊将再次易主。接下来，巴黎圣日耳曼迎来欧冠淘汰赛附加赛，奔赴客场对阵摩纳哥。

1-3！登贝莱破门，金球先生难挽败局，大巴黎爆冷倒地，7连胜终结

曼联视频频道发布新一期卡灵顿内幕，本期采访的是曼联临时主帅卡里克以及前锋谢什科，本篇文章内容是谢什科的采访第一部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041928045154_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本亚明-谢什科，欢迎来到卡灵顿内幕。谢谢你来做客。我先问个最基础的问题，你喜欢别人叫你本亚明，还是叫你本？你更偏好哪一个？ 我刚来的时候跟大家说“叫我本吧”，因为更短。通常我叫本亚明，不过对大家来说要适应一下，所以就叫本。 那你父母会希望我们叫你本亚明吗？这才是关键问题。 我想他们更喜欢本亚明。 那我现在有点纠结了，因为我觉得我们应该叫你本亚明，让父母开心。我们就是想让父母开心。这个是英文发音的本亚明吗？还是其实是本杰明？ 不是，是本亚明。 好吧，那我们也搞糊涂了。总之谢谢你来。首先，你在曼彻斯特的生活怎么样？ 太棒了。对我来说是一个新世界。显然情绪很多，但真的很好，很有趣，我很享受。每天都越来越好。 如果不踢球，你日常会怎么过？你现在的日常作息大概是什么样？ 如果休息日，我会尽量7点起床，保持规律。尤其休息日也要尽量保持这种节奏。起床喝咖啡。然后我很喜欢做可视化训练，也会冥想。我这几年一直在做，已经成了每天的习惯。之后我可能去做一些治疗恢复，如果可以也会去健身。然后我喜欢享受一天，比如打篮球，想办法保持活动。我属于那种不喜欢在一个地方待太久的人，所以我总是让自己动起来。最后会读书，尽量从中获得一些知识，当然也会有“沙发时间”，那也很重要。 听起来是很平静的一天。篮球你打什么位置？你最喜欢的球队是哪支？ 我现在最喜欢湖人，因为我们斯洛文尼亚的小伙子在那打球……。 卢卡-东契奇？ 对，卢卡-东契奇，他太厉害了。按身材来说，其实在篮球世界我算很小，所以我只能打控卫。只要我有时间能去打，我就会去打。 这是你一直以来都喜欢的吗？ 布朗：我们以前在曼联踢球时，我曾在学校队打篮球，我们还赢过英格兰学校锦标赛。 你还是英格兰学校篮球冠军？ 布朗：对对。我当时打得分后卫。那改天我跟你打一场比赛。谢什科：必须的，那会很棒。 我们这就凑齐一个队了，因为我以前打中锋。因为我小时候比别人高太多了。我13岁时就差不多1米93、1米95，所以他们直接让我打中锋。 完全明白。 好，我们找时间安排一场。说回正题。我们当然很高兴你场下适应得很好，但你在场上也明显适应得很快。最好的切入点就是那粒进球，那球太不可思议了。你进球那一刻就意识到这球有多精彩吗？ 谢什科：一开始没有。后来才反应过来，大概是5分钟之后。因为在那个瞬间你根本来不及反应发生了什么，一切太快了。你只想做点什么去庆祝，去真正感受那一切，但你又做不到。后来回过味来，我真的很开心发生了那一刻。 这显然很精彩，球从右侧过来，你在压力下处理。是姆伯莫把球传给你，那感觉有点像贝尔巴托夫的那种终结方式。贝尔巴托夫式的一脚触球，不是狠狠干一脚，而是把触感做到刚刚好。你也只有那一个角度能把球送进去。 谢什科：是的，那是个很难的终结。你知道，如果我的脚稍微换个位置，球就会去到别的地方。所以这就是瞬间的问题，要在对的时间把所有细节都做对。确实是个精彩时刻。 这球肯定是赛季最佳进球候选之一。韦斯？ 布朗：对。我那场在解说。关键是触感要对，那像一脚搓射，可能是脚尖附近一点点。如果你平时尝试这样踢，往往会打飞，或者回到来球方向。所以这是一个很细腻的触球。 这也不是你本赛季第一次绝杀了。你已经有过几次很漂亮的关键进球。如果必须选一个，斯特雷特福德看台那端的绝杀是不是最特别的那个（对阵西汉姆联）？那个进球是不是你会说“对，就是这个”的一个？ 谢什科：我觉得是的。因为那是一个梦想时刻。当那个进球发生的时候，那真的就是“某种东西”。 当时球场的声音，还有一切，太夸张了。 谢什科：是的。我想我必须选那个进球。 进球时你家人在看台上吗？ 谢什科：不是全家，来了一部分。我说实话很想父母也在。但他们在家里很开心，哭了。所以对他们来说也很好。 我当时赛后在通道采访了你，我们在球员通道聊的。你脸上的笑，简直值千金，笑得合不拢嘴。也难怪，你在斯特雷特福德看台前为曼联打进制胜球，听到老特拉福德那一下怒吼，太特别了。那真的是很正向的一刻，对吧？而且我觉得那也说明了，韦斯你应该同意，那一刻所有人都为你开心。这就是团队凝聚力，你球员时期肯定很熟悉。 布朗：当然。最近几周你能看到这支球队。你进球的时候，慢镜头里不只是你开心，身边每个人都在兴奋。这对球迷很重要，特别重要，这就是我们想看到的。最近几场也真的很享受。谢什科：是的。我们真的……我也在很多采访里说过，我们一起踢球的方式，不只是场上的队友，场下的队友也在一起庆祝，进球时跳起来、疯狂庆祝，感觉就是我们在做一切去赢下比赛。我觉得这就是第一步。 齐尔克泽也很夸张对吧？每次最后时刻有人进球，他都冲进场。 谢什科：他希望自己也能那样（笑）。 我太喜欢你这个回答了。除了队友，你跟球迷之间也很快建立了联系。看评论区就知道了，下面一堆“再来一个”。你来到这里之后，逐渐认识曼联球迷，这种感觉怎么样？ 谢什科：最好的自我介绍方式就是用进球，你懂的。但也不仅是进球。因为没有球迷你也踢不了足球，比赛就不是一样的。当他们在你身边时，会给你另一种能量、另一种推动。自从我在主场进了第一个球，那感觉就很惊人。看到球迷变得很激动、在为你欢呼，真的不可思议。 你成长过程中看曼联比赛多吗？ 谢什科：说实话，我小时候不怎么看电视。我会在视频频道上看一些足球内容，主要是技巧类，因为我想模仿。会看进球、看技巧，也会看速度对比之类的，但不怎么看电视。因为我基本都在外面踢球、打篮球，什么都玩一点。我看的足球比赛其实很少。 你家里人喜欢足球吗？我听说你爸爸以前是门将，对吗？ 谢什科：对，他是门将。他一开始是踢球的，后来又打了篮球，然后又回到足球，当了门将。我小时候也从门将开始。我记得有一场比赛，我在比赛中间看着我爸说：爸，这也太无聊了，我在门里什么都干不了。我很难受的是，看着队友在前面踢却进不了球、做不了什么。所以有时候我当门将时会带球冲过整条场地，然后自己进一个球。后来我先踢中卫，最后踢到前锋。【上咪咕独家看英超】

谢什科：我踢足球是从门将起步的，那时就想带球冲过全场进球

曼联视频频道发布新一期卡灵顿内幕，本期采访的是曼联临时主帅卡里克以及前锋谢什科，本篇文章内容是谢什科的采访第二部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041921057396_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 一般都是前锋被改到中卫，你这是反过来。你大概几岁确定自己就是前锋？ 谢什科：我想是12岁或13岁左右。那时候我就变成前锋，然后一直踢到现在。 韦斯，你大概几岁确定自己踢后卫？ 布朗：我以前踢右边锋。 我一点也不意外。 布朗：对，我踢右边锋。后来大概12岁被放到中卫。我觉得我能留在那里唯一原因是我速度快，这是真话。 是谁决定让你踢中卫的？ 布朗：不是这里的教练，那时候我还不在曼联。是周日业余队里某个孩子的爸爸做的决定。这是真事。后来那个受伤的孩子回来了，他还是让我留在中卫。我当时不开心，但慢慢也喜欢上了。 你更喜欢踢右后卫还是中卫？ 布朗：中卫。 你自己有偏好的位置吗？你喜欢单前锋，还是双前锋、三前锋体系？ 谢什科：我都可以。我一个人顶在前面没问题，和搭档一起踢也没问题。我算是那种能适应各种位置的人。如果要跟别人配合，也不是问题。 你还很年轻，但你很早就离开家去追求职业生涯。你几岁离开家？ 谢什科：我离开家大概是15岁刚过，或者15到16岁之间。我去了奥地利的萨尔茨堡。这对我很有帮助，因为前一年我已经在本国的另一边住在青训学院，所以算是提前适应了离家。小时候我确实会想家，一两周会比较难。我记得我会在城市里到处走，想把那种情绪排出去。后来就好起来了。等我去到别的国家，我就觉得很有趣。语言对我来说很难，因为那边是德语区。我英语学得很快，学校里学过但我当时并不擅长。后来我英语进步很快，德语几乎是用英语学的，所以两门语言一起提升。现在两种语言都能说。这种经历很重要，因为它会在生活里教会你很多。 我在谷歌图片上搜了你家乡，看起来是个很小的镇。它是不是以造纸闻名？我看资料是这么写的。 谢什科：对，没错。主持人：你怎么研究得这么细？你什么时候开始做这种级别的功课？ 我就是谷歌了一下，它就这么写的。 主持人：你是不是顺着视频频道一路刷下去，最后学会了纸是怎么做的？ 我只是谷歌了一下，它就是这么写的。 谢什科：不过这确实是真的。而且这对我们村子也挺好。现在人们开车路过会想进去转一圈，去酒吧之类的。对村子来说挺不错。 我敢说那里的小孩现在都剃平头了。你什么时候决定把头发剃掉的？ 谢什科：当我累了的时候，我厌倦我的头发了。说实话我挺喜欢以前的发型，但问题是每天早上醒来头发到处乱翘。这种情况现在没有了，所以我就说干脆修掉。布朗：我也试过一次，同样的原因。每天都要弄很烦。我有一次把头发留到这里（比划），然后还要去编辫子，一周得去理发两次。你这个最省事，但问题是两侧隔几天就得修一下。谢什科：不然就会变成严重问题。 训练基地这边有理发店，你知道吧？ 谢什科：对，有地方。而且每周都会有人来一次，这很方便。 谁去理发店最多？ 谢什科：是我。 发型很利落，就看出来了。 谢什科：我，还有梅努，迪亚洛，其他人可能在家自己剪，所以我们也不知道他们多久剪一次。我们这些基本每周一次。 你踢球这些年，最爱打理头发的队友肯定是大卫-贝克汉姆吧？ 布朗：一定是。还有C罗。我可能会说就是这两位。 不过你挺随性的，对吧？ 布朗：我就是把头发剪短，省事。 对，确实最简单，直接利落。你和哪些队友关系特别好、比较亲近？ 谢什科：达洛特真的从一开始就带着我。他一直在各方面帮助我。因为这里对我来说是完全不同的世界。我很感激他愿意站出来。他在我身上看到了他自己年轻时候的影子。所以我们每天都在互相推动，把能做的工作都做满。 我很喜欢这段。达洛看起来就是那种更衣室里很在意团队的人。美国人会叫这种人“粘合剂型球员”，就是把大家凝聚在一起的人。你觉得更衣室里还有多少这样的人？ 谢什科：当然还有，一定有好几个。其实更像是，差不多每个人都是。只是方式不同，但我们一直在想办法作为一个整体去做事，而不是小团体。我觉得每个人都在努力成为你说的那种人，这也是你现在在场上能看到变化的原因。 英超和你之前在德甲相比，差别有多大？ 谢什科：有相似之处，因为最终取决于你怎么做。就团队层面来说，德国那边年轻人非常多，所以我们经常一起开会，我们这里也会，只是方式不同。我们也会一起吃饭，或者聚在一起聊聊，这很有帮助。大家有更多时间在一起，会带来很大力量、推动力和信心。 你说了平时的一天，但我知道你比赛日很专注、很细致。我听说你家里甚至也是按康复需求来布置的？对吗？ 谢什科：我没听懂。 你家里有那种为恢复准备的设施吗？ 谢什科：有，当然有。但这更像是日常生活的一部分。比赛日我不会改变太多。我只是把注意力放在该放的地方。冥想很重要，因为它让我保持冷静，保持在我应该处在的位置。其他就比较常规，比如早上如果可以，我会做冰浴，水到脖子那里，让身体被激活。然后就是会议、午餐，比赛基本就开始了。 像你这样冥想的人，你不用告诉我们具体细节，但你会在场上给自己设定目标吗？这会有帮助吗？ 谢什科：冥想更多是呼吸、和自己待在一起。但你说的设定目标更像是可视化训练。我每天早上开始做事前都会做。我真的相信这一点。我相信设定目标很重要；还有，珍惜我拥有的东西、我已经做到的东西。我觉得你会从努力、感恩和可视化中得到回馈，你想要什么，就去可视化它。 我觉得呼吸训练非常有力量。只要你坐下来做所谓的“方形呼吸”，吸气、停住、呼气、停住，就像一个方框。只要两三分钟，就能从被很多事情压着的状态里很快平静下来。 谢什科：对，完全是这样。我也总跟家人朋友说去试试。每个人生活里都有压力，这是正常的。至少先从呼吸开始。你不一定要直接冥想，因为冥想很难进入状态，尤其你从没做过，会有很多念头。但你得给它时间，可能需要几周，甚至一个月、一个半月，你才能真正做到专注呼吸。哪怕只是方形呼吸，也很有效。 我昨天在火车上就做了。我觉得特别安神。尤其是我在一些情境里很容易紧张害怕。说回冰浴，韦斯你试过把身体泡到脖子那么深吗？ 布朗：试过，我们被要求做过。但我会穿三双袜子，因为最冷的是脚踝那里。这是很多人的通病。我会穿三双袜子。所以这算作弊了。 我觉得我洗个热水澡甚至喘不过气。 布朗：那就靠呼吸。谢什科：对，我的意思就是呼吸。这就是为什么你能泡到脖子。很多人一进去就“哇”，身体受到冲击。但我一般会在进去之前先准备好。我知道会冷，但我也知道我进去是因为我想进去，它会帮助我。 我们来一组快问快答。你准备好了吗？ 谢什科：准备好了。 常用左脚还是右脚终结？ 谢什科：我惯用右脚，但我觉得左脚终结更好。 进头球还是进凌空？ 谢什科：凌空。那种感觉很爽。 赛前音乐，鼎沸的还是安静的？ 谢什科：鼎沸的。 有固定最爱的赛前歌曲吗？ 谢什科：没有。 帽子戏法还是最后一分钟绝杀？ 谢什科：都…… 不行，只能选一个。 谢什科：最后一分钟绝杀。 度假你是海滩派还是城市派？ 谢什科：海滩派。 最喜欢的度假地？ 谢什科：克罗地亚的很多地方都可以，因为离我很近。 带哪个队友去参加答题节目？ 谢什科：答题节目？B费，很简单。他什么都知道。 最后一个问题，你说你很爱读书。你最喜欢的书是哪本，或者哪些？ 谢什科：我现在在读《The Leaden Theory》。我真的推荐给所有人。这本书很有力量，而且能立刻用起来。我一开始不信，但当我照着做了几次之后……里面讲的每件事都能对应到。我就不说内容了，我想让你们自己去读。但我觉得这本书非常靠前。 你喜欢读非虚构还是虚构？你更偏哪种？ 谢什科：我只读“知识型”的书，就是我能从中拿走东西的那种。我不太读故事类、小说类。像斯多葛主义那种，或者直接的知识书，我希望能得到一些东西。 你读过史蒂夫-彼得斯博士的《The Chimp Paradox》吗？ 谢什科：没有。 我推荐给你。如果你喜欢知识类，这本很棒。我也不说内容，我想让你自己读。等你读完回来，我们再聊。在结束前，本亚明，我想快速问你一下关于卡里克。这几周在他手下训练和比赛是什么感受？ 谢什科：首先，他是个很棒的人，这一点已经很重要了。同时他也是很优秀的教练。不只是他，整个团队都非常出色。他们工作不可思议，给你所有你需要的细节，帮助你提升、变得更好，让你知道比赛里该做什么，因为这很重要。他们都很擅长沟通。所以我很高兴他来到这里，也为他所取得的一切感到高兴。【上咪咕独家看英超】

谢什科：卡里克的教练组都很出色；队里每个人都在维护凝聚力

米兰在意甲第25轮客场挑战比萨的比赛即将开始，主教练阿莱格里在赛前接受了DAZN的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041820063941_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你们希望以5分的分差进入德比吗？ 我觉得现在没什么别的办法，首先要尽可能多拿分，因为我们的目标是获得欧冠参赛资格，然后再看情况。目前国际米兰已经取得了一连串的胜利，在24场比赛当中，我想他们赢了19场，输了4场，只平了1场，这是一支前进势头很猛的球队。我们不能忘记自己的目标。今天晚上这场比赛很艰难、很复杂，比萨一直都很有斗志。他们有了新教练，这对所有人来说都是一种激励，我们要踢一场认真而且充满敬意的比赛。 今天的比赛需要做到什么？ 我们在技术层面要发挥得非常出色，传球要非常精准，他们是一支身体对抗很强的球队，会主动逼抢，我们要善于利用空间。另外，在防守对方传中球的时候要做好，他们有球员在禁区内占据位置的能力很强。在对阵维罗纳的比赛当中，他们在最后几分钟获得了有利局面，所以比赛要在球场上赢下来，这才是唯一重要的事。 普利希奇、莱奥和菲尔克鲁格都坐在替补席上……恩昆库和洛夫图斯-奇克更让人放心吗？ 他们状态是否更好、是否更让人放心，比赛结束后就知道了(笑)。莱奥的状态好多了，直到最后我都还在犹豫要不要让他首发。普利希奇昨天参加了训练，他会获得15到20分钟的上场时间。菲尔克鲁格状态不错，还有亚沙里……我们的替补阵容很强大，到目前为止，从替补席上场的球员表现都很不错。

阿莱格里：莱奥状态好多了，到最后我都还犹豫要不要让他首发

名记马泰奥-莫雷托在转会专家法布里齐奥-罗马诺的播客频道发布了最新的视频，并介绍了和米兰有关的一些情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041804096535_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下为马泰奥-莫雷托在视频当中透露的和米兰有关的消息： “现在我们转而谈论一位来自马德里、目前效力于皇马卡斯蒂亚的球员。他出生于马德里并成长于皇马，本赛季代表卡斯蒂亚出场20次，贡献了1个进球和1次助攻。他已经在2024年12月14日对阵阿拉维斯的比赛当中完成了皇马一线队的首秀，他是西班牙U19国家队的成员，被认为是欧洲最具潜力、最有天赋而且未来预期极高的球员之一。他是一名左脚中后卫，也可以胜任左后卫，出生于2006年，名字叫作比克托-巴尔德佩尼亚斯。值得一提的是，他的经纪人和拉齐奥球员马里奥-希拉的是同一位。”“米兰正在关注这个名字，得益于近年来完成的多笔交易，米兰和皇马保持着极佳的关系。米兰正在考虑这种类型的球员，正在评估并关注这位年轻人的成长。米兰对比克托-巴尔德佩尼亚斯非常感兴趣。他们知道有很多俱乐部都在关注他，也知道这笔交易必须得到皇马的批准。”“但球员本人渴望成长，他希望继续自己的成长之路，如果可能的话，他也愿意在西班牙以外或皇马之外谋求发展。这也受到了一些球员的影响，比如阿莱士-希门尼斯，他证明了做出这种选择对职业生涯是非常正确的。因此，请留意这个名字，因为米兰正在密切关注他，如有新进展的话，我们会及时更新。”

莫雷托：米兰正在关注皇马青训后卫巴尔德佩尼亚斯

活塞队后卫凯德·坎宁安计划从斯蒂芬·库里和勒布朗·詹姆斯手中接过火炬，征战2028年奥运会关于2028年奥运会，活塞队后卫凯德·坎宁安表示，他希望能够从斯蒂芬·库里和勒布朗·詹姆斯手中接过火炬。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041758073796_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本赛季，底特律活塞队球星凯德·坎宁安带领球队取得了巨大的成功，这位控球后卫也渴望将自己的天赋带到国际舞台上。周三晚，坎宁安率领活塞队大胜多伦多猛龙队，球队带着良好的状态进入全明星周末，而这位球星也谈到了他未来在奥运舞台上展现自己的愿景。下一届奥运会将于2028年在加利福尼亚州洛杉矶举行。毋庸置疑，从2024年美国队和其他球队的表现来看，勒布朗·詹姆斯、斯蒂芬·库里和凯文·杜兰特等球星无疑是其中的佼佼者。随着他们年龄渐长，坎宁安或许会成为接过火炬的球员之一。他谈到了自己如何“接过火炬”。“我可以通过继续努力，每年都进步，带领球队取得更多胜利来接过火炬，”坎宁安通过AndScape表示。 “赢得总冠军是我的终极目标。一旦实现了这个目标，就要保持冷静和谦逊，下个赛季再回来，认真对待每一场比赛。这是一个循序渐进的过程。”“这其中有很多因素，”坎宁安继续说道，“所有那些顶尖球员都付出了那么多努力。所以，这就是我想要做的。”活塞队凯德·坎宁安谈长期计划<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041801096342_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 虽然活塞队已经过了交易截止日期，进入了全明星周末，但他们仍然有机会争夺季后赛席位，因为他们目前位列东部第一。这一切都在坎宁安的“长期计划”之中，该计划包括入选全明星、为底特律赢得总冠军以及参加奥运会。“洛杉矶全明星赛也是我计划的一部分，”坎宁安说道，“我希望确保自己能够入选。然后赢得总冠军，成为一名奥运会控球后卫。”无论如何，活塞队目前以40胜13负的战绩高居东部榜首，球队正力争扩大领先优势。

活塞队坎宁安计划从库里和詹姆斯手中接过火炬，征战2028年奥运会

英超第26轮战罢，曼城主场3-0战胜富勒姆，蓝月亮前锋塞门约传射建功，被评为本轮英超最佳球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260214041758089776_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在此次球迷投票评选中，塞门约获得39%支持率，力压利物浦中卫范戴克（支持率32%），当选本轮最佳。其他候选人的得票情况为：卢卡斯-恩梅加10%、若泽-萨8%、佳夫6%、杰登-安东尼5%。塞门约成为本赛季继哈兰德（第6轮最佳球员）和多库（第11轮最佳球员）之后，第三位获此殊荣的曼城球员。【上咪咕独家看英超】