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埃弗顿连续战平阿森纳、切尔西、曼城，下一轮将迎战森林

1月20日，NBA官方公布2026洛杉矶全明星正赛的首发阵容，雄鹿扬尼斯·安特托昆博和湖人卢卡·东契奇领衔东西部全明星，勒布朗·詹姆斯连续21年全明星首发纪录中断。中国球员杨瀚森在西部投票的综合总权数是66，总排名第80位。 <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015539051177_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="846" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 以下为具体名单：东部：扬尼斯-安特托昆博（雄鹿）、杰伦-布朗（凯尔特人）、杰伦-布伦森（尼克斯）、凯德-坎宁安（活塞）和泰雷塞-马克西（76人）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015542055815_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="846" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 西部：卢卡-东契奇（湖人）、斯蒂芬-库里（勇士）、谢伊-吉尔杰斯-亚历山大（雷霆）、尼古拉-约基奇（掘金）和维克托-文班亚马（马刺）。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015544075885_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="846" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 东西部五名首发球员由球迷（50%选票）、现役NBA球员（25%选票）和媒体（25%选票）共同选出： <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015547052071_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="846" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 湖人球星詹姆斯落选全明星正赛首发名单，詹姆斯此前已连续21年入选全明星并全部入选首发，为NBA历史第一人。与此同时，他也是NBA历史首位在40岁及以上年龄入选全明星首发的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015550036819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="451" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 中国球员杨瀚森在西部投票中拿到104000张球迷票，这个部分排名第36位。杨瀚森未获得媒体票和球员票。杨瀚森在西部投票的综合总权数是66，总排名第80位。杨瀚森队友开拓者球星阿夫迪亚球员投票排在第十，球迷投票排在第五，媒体投票排在第九，最终排名西部第七（权重为7.25），力压杜兰特和詹姆斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015552083983_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="677" height="451" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 本届全明星赛将采用全新赛制：由两支美国本土球员队伍与一支国际球员队伍（即世界队）展开角逐。三支队伍将进行循环赛制，每场比赛12分钟，共进行四场。每支队伍至少由八名球员组成。与往届相同，24名NBA全明星球员（东西部各12人）包括各分区五名首发球员，以及各分区七名替补球员（由NBA主教练投票选定）。今年全明星球员将不分位置选出，两支美国队球员的分组方案将于后续公布。 来源：综合NBA官方、篮球先锋报等

杨瀚森排第80位，詹姆斯纪录终结！NBA全明星首发公布

我感觉绝大多数国内媒体人还是不太愿意从一个客观的角度去评价杨瀚森的表现，明显在陈述中忽略了关键的部分，这样的表现也是会严重误导一些没有看这场比赛的球员对于杨瀚森的表现的认知的。这场对阵灰熊二队孟菲斯疾行的比赛，开拓者二队撕裂城混音最终还是取得了胜利，而杨瀚森在29分54秒的出场时间内投篮7中4，三分线外3中1，罚球8中6，得到了19分5篮板1助攻1抢断1盖帽的数据，还有8次失误和4次犯规，正负值为-1。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015524023326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 首先应该明确一点，杨瀚森在本场比赛中的表现应该算是不太理想的。杨瀚森在进攻端还是展现出了一些篮下得分能力的，他的手感其实还是比较柔和的，还是能够给对手内线制造一些威胁的，他在防守端在身材方面的优势也还是能够起到一些作用的，他的数据乍眼一看还是不错的，确实是得到了一些分数，在进攻端给球队提供了一些支持。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015526070173_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但是杨瀚森的问题非常明显，最大的问题就是这8次失误了，而且我们需要看到的是，他的这8次失误是全方位的，有被包夹后的失误，有挡拆后传球时机不佳的失误，有传球意图太明显的失误，也有注意力不集中的失误。所以问题是，杨瀚森本身还是没有适应这个比赛的节奏和强度，但凡他想要缓一缓，想要思考一下，或者但凡他想要提速想要改变比赛的节奏，结果都只能换来糟糕的效果。另一方面，杨瀚森的低位进攻威胁度其实是不太高的，他的低位持球单打的效果并不理想，而且还拖累了球队的进攻速度。他能够得到这么多的球权，其实也和他的选秀顺位有关。换成一个落选秀，这样的篮下威胁度，他不可能得到这么多球权的。这场比赛球队能够取胜，和杨瀚森的关系也是不太大的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015528016635_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 还有关于杨瀚森7天6场比赛疲劳的问题。杨瀚森这6场比赛中有3场NBA发展联盟的比赛，出场时间不少，场均30分钟，但都在主场。另外3场NBA比赛，他加起来就打了26分钟，场均出场8分钟9分钟，这样的出场时间，基本上是没有太多强度的。对于NBA先发级别的球员，最多也就是7天4赛而已，算不上高强度。更何况那几场30分钟的比赛还是NBA发展联盟的比赛，强度已经远低于NBA了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015530018032_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 换那些拿着双向合同的球员，这样在一队和二队来回奔波，是再正常不过的事情，是贯穿整个赛季的过程，而杨瀚森只是在最近7天才刚刚经历了这一切而已。这种疲劳要是撑不住，那想要在NBA站稳脚跟根本是不现实的事情。所以我们还是应该客观一些看待杨瀚森的表现，特别是这样一场表现不太好的比赛，更应该指出他的缺点和问题。如果我们想要自己的球员能够长时间留在NBA赛场，而不是成为NBA赛场的过客，我们更应该对自己的球员的表现诚实一些。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015533058351_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

发展联盟拿下19分？其实杨瀚森在开拓者二队的表现是很不理想的？

北京时间1月21日凌晨4:00，欧冠联赛阶段第7轮，国米将主场迎战阿森纳，国米前锋劳塔罗-马丁内斯在欧冠主场有出色的发挥。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015525063555_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="359" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据统计，自2025年初以来，劳塔罗-马丁内斯在6场欧冠主场比赛中有5场破门，总共打进8球，进球数与多特中锋吉拉西并列第一。此外，劳塔罗-马丁内斯在2025年的欧冠主场进球数与国米其他所有球员的总进球数持平（7人8球）。到目前为止，劳塔罗-马丁内斯在63次欧冠登场中斩获25球7助攻。本赛季他为国米出战27场比赛，有15球4助攻进账。【上咪咕独家看英超】

2025年劳塔罗欧冠主场6场8球，进球数与吉拉西并列第一

在今天晚上进行的英超第18轮比赛中，埃弗顿客场1-1战平曼城，连续战平阿森纳、切尔西和曼城。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241226232456063486_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="451" height="338" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第16轮比赛，埃弗顿在客场0-0战平了阿森纳，上周末，他们在主场1-1战平切尔西，在今晚的比赛中，他们又客场1-1战平了曼城(第15轮对阵利物浦的比赛因为天气原因被推迟)。下一轮比赛，他们将在主场古迪逊公园球场迎战目前排名第四的诺丁汉森林，这场比赛将于北京时间12月29日晚23点打响。

近13场仅1胜！曼城在节礼日仍难扭转颓势，瓜帅还能撑多久

自9月战平枪手以来，哈兰德英超错失绝佳机会次数为同期最多

据《每日邮报》的切尔西跟队，蓝军中场大将恩佐在缺席一天训练后回到了球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015521062237_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="438" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，恩佐因病缺席了切尔西昨日的训练，但今天早上回归了训练场。该记者指出，目前看起来切尔西不会过早决定恩佐是否会出战对阵帕福斯的欧冠比赛。在稍早前的赛前发布会上，切尔西主帅罗塞尼尔表示，恩佐是带病出战布伦特福德的。【上咪咕独家看英超】

跟队记者：切尔西不会提前决定恩佐是否出战帕福斯

北京时间1月21日凌晨4点，热刺将迎来欧冠联赛阶段第7轮对阵多特的比赛，赛前，哈维-西蒙斯接受了TNT Sports的采访，谈到了球队目前的困境以及自己的表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015516013554_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="408" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 谈球队最近受到的批评 “我能理解球迷们的心情，我和弗兰克之间的沟通非常好。作为一个团队，在这种情况下，我们仍然团结在一起，尽管这很艰难。我们知道会有很多媒体报道，会受到很多关注，但最重要的是要团结一致，他是我们的主教练，我们有责任赢球，在这种情况下支持主教练，这是每个人都愿意付出的。”回顾自己在俱乐部的这段时间“显然，一开始很有挑战性，我以前每次转会，都能立即产生我想要的影响，但我很高兴能和这个团队在一起，每当你进入一个全新的环境，感觉都会有些不同，每种文化、每个俱乐部都不一样，所以你必须尽快适应，我感受到了身边队友们的支持。”【上咪咕独家看英超】

哈维-西蒙斯：能理解球迷的心情，我们仍保持团结并支持教练

在主场对阵帕福斯的欧冠比赛前，切尔西前锋德拉普出席新闻发布会答记者问，以下为他的发言实录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015511078611_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="393" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你是否还能记得罗塞尼尔在全权指导你时，曾给过你的哪些反馈？另外，回顾你迄今为止的切尔西生涯，你是否觉得这段历程可谓一波三折？我知道你近来饱受伤病困扰，你是否认为这段时间的状态有些断断续续？ 我和罗塞尼尔共事过一年，他的战术风格和执教思路始终如一。这对我很有帮助，因为我早已熟悉他的打法。虽然他上任后我们的合练时间不长，但希望他的战术理念能尽快在球场上得到体现。至于第二个问题，伤病确实让我的开局变得艰难，我一直渴望找回稳定的比赛节奏。现在我已经伤愈复出，希望能保持健康的身体状态。此前有消息称部分球员在训练基地出现身体不适的情况，你现在感觉如何？身体不舒服的时候是什么状态？我现在已经完全康复了。之前那次生病确实很严重，我平时很少会病得这么厉害。队里也有其他几名队友出现了类似情况，希望我们能尽快度过这段时期，一切恢复正常。 这种身体不适是感冒、流感之类的病症吗？说实话，我也不太清楚具体是什么病，这个得去问队医。 新教练刚到任，你就遭遇了身体不适，这对你而言算是一次不小的挫折吧？确实挺让人沮丧的，但这种情况下只能听从队医的安排。有时候即便自己不想休息，也必须以身体为重，毕竟健康是第一位的。不过好在只是缺席了几天，现在我已经重回正轨了。 你之前提到过自己认识罗塞尼尔，如今他走马上任担任新教练，你觉得他适应新岗位的情况怎么样？其他球员对他的接受度如何？他能出任球队教练，对他来说是件很棒的事。不过近期球队赛程密集，导致他很难完全把自己的战术思路传递给每一位球员。我们这段时间开了很多战术会议，训练中也在重点打磨战术细节。他是一位非常注重细节的教练，希望在接下来的几周里，我们能更好地贯彻他的执教理念，在球场上有更出色的表现。 你的切尔西生涯到目前为止状态起伏不定，在现阶段的成长过程中，你觉得自己最需要在哪些方面下功夫？我现在还很年轻，希望能不断提升自己。目前的问题主要是还没找到稳定的比赛节奏，而比赛状态和竞技敏锐度对球员来说至关重要。我来到切尔西的最终目标就是为球队进球、帮助球队取胜，这也是我一直努力的方向。 从你在赫尔城时期的经历来看，你觉得罗塞尼尔执教的球队风格是怎样的？你预计球队的风格会如何演变？对前锋而言，在他的战术体系下需要承担哪些职责？这和你之前在其他球队踢前锋时有什么不同吗？每位教练的执教风格都有所不同。罗塞尼尔的战术体系非常有观赏性，我们会主打控球战术，争取在比赛中占据主导地位。我们都很期待在他的带领下能踢出精彩的比赛，也希望能为球迷们奉献更多进球。 回顾你在赫尔城的那个赛季，我记得你当时还遭遇了膝伤。虽然你之前有过几次租借经历，但你觉得在赫尔城的那段时光对你的职业生涯有多重要？在和罗塞尼尔合作的过程中，你最大的收获是什么？在去赫尔城之前，我的几次租借经历都不算太顺利。但在赫尔城的那一年，我实现了蜕变，从一名青训球员真正成长为一名职业球员。当时我还很年轻，正处于从青训梯队向一线队过渡的关键阶段，球队的教练和工作人员都给了我很大的帮助，是他们让我成长为了今天的样子。 你觉得自己是在走出青训体系后，才真正变得成熟起来的吗？这种成长仅仅体现在足球层面，还是在个人生活中也有所体现？毕竟在青训营的时候，你就像在自己的舒适区里一样，而离开青训营之后，才算是真正走出了“温室”，变得更加独立，对吗？其实我很小的时候就离开家人，去到曼彻斯特踢球了，所以在独立生活这方面，并没有因为去到赫尔城而发生太大的改变。当然，赫尔城和曼彻斯特是两座不同的城市，但生活上的适应对我来说不算难事。随着年龄的增长，人总会慢慢成熟，无论是在足球领域还是在日常生活中，这都是必经的过程。 入选世界杯阵容对你来说，是否算是一份额外的动力？尽管本赛季至今的征程并不顺利，但你觉得自己还有机会入选世界杯名单吗？当然，代表国家队参加世界杯是每个球员从小的梦想。我现在需要做的就是沉下心来，在俱乐部好好训练、努力踢球，只要能持续进球、表现出色，一切皆有可能。 英格兰队方面有没有和你沟通过？他们是否给你提出过一些入选国家队的具体要求？暂时没有。我很清楚自己需要做什么，就是在切尔西保持稳定的高水平发挥，多进球、帮助球队赢球，至于能否入选，就让教练组去评判吧。 你应该知道，切尔西的9号球衣一直被外界称为“魔咒”，之前有不少知名前锋，比如舍甫琴科、莫拉塔，都没能在这个号码下打出预期的表现。你是否了解这个所谓的“魔咒”？你有多大的信心能打破这个 “魔咒”，成为像切尔西传奇9号那样，能帮助球队赢得联赛冠军等重要荣誉的顶级前锋？要知道，你只在顶级联赛踢了一个赛季，就来到了切尔西这样一支志在争夺各项冠军的豪门球队，这对你这样一位年轻球员来说，肩上的压力可想而知。我当然知道这件事，而这也是我选择加盟切尔西的原因之一。切尔西是一家历史悠久、战绩辉煌的豪门俱乐部，我们拥有一套非常出色的阵容。现在球队需要做的就是找到最佳的战术平衡，增强团队凝聚力，从而在比赛中取得更多胜利，把冠军奖杯带回斯坦福桥。我们全队都对胜利充满渴望，也有着很强的动力。压力是足球的一部分，也是我热爱这项运动的原因之一，适当的压力能促使我不断进步。我们的阵容还很年轻，球队正处在一个稳步建设的阶段，我相信在不久的将来，我们会成为一支极具竞争力的强队。【上咪咕独家看英超】

德拉普：我现在已完全康复了；9号魔咒？压力是足球的一部分

据天空体育首席，切尔西和雷恩就雅凯的转会费存在一定分歧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015506038996_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 该记者称：“切尔西正在就雅凯的转会进行谈判，和往常的谈判一样，问题在于怎么敲定一个各方都能接受的价格。”“雷恩想要约5600万镑，这也是球队转出球员的转会费纪录。切尔西也许会觉得这有一点太高了，他们正在争取以4500万镑的价格签下他。”“雅凯并不是切尔西正在关注的唯一球员，他们还有其他几个中卫的引援人选。当然，雅凯绝对是切尔西的主要目标，他们正努力在关窗前完成交易。”【上咪咕独家看英超】

名记：雷恩希望5600万镑出售雅凯，切尔西想砍价到4500万镑

根据英国名记萨米-穆克比勒的最新报道，水晶宫是关注伊劳拉未来的俱乐部之一，他们在寻找格拉斯纳的继任者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015502062862_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="519" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，随着塞门约转会曼城，伯恩茅斯的注意力现在将转向主教练伊劳拉的未来。最近，球队的球员流动过于频繁，这让伊劳拉很不满意，而他的合同将在赛季末到期。水晶宫是密切关注伊劳拉下赛季情况的俱乐部之一，因为他们正在寻找格拉斯纳的继任者，有人会说，伊劳拉有资格执教一家比水晶宫规模更大的俱乐部。但如果能得到适当的保证，让他有机会按照自己的想法打造球队，伊劳拉或许会觉得去水晶宫是值得的。与伊劳拉共事过的人会说，他是一个非常精明的人，不会仅仅为了追求“最大”的机会而盲目行动。【上咪咕独家看英超】

名记：水晶宫密切关注伊劳拉的未来，他们在找格拉斯纳继任者

阿森纳后卫廷贝尔接受了Men in Blazers的采访，谈到了自己从童年球迷到身披阿森纳战袍的心路历程，球队防守稳定性的真正原因、更衣室内的高标准文化，以及信仰在其职业与生活中的重要作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015457034860_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今天的嘉宾是一位每个周末都在用表现证明自己为什么会被威廉-萨利巴称为“世界最佳右后卫”的球员。他在2023年夏天来到北伦敦，凭借视野、速度以及非常鲜明的荷兰气质，成为阿森纳防线如此稳固的重要原因之一。很高兴欢迎尤里恩-廷贝尔。 这是一个很棒的介绍。 你的经历真的很不可思议。你成长的环境本身就很特别，13岁就进入阿贾克斯青训，那几乎就像是足球世界里的霍格沃茨。而你和你的兄弟们小时候都是阿森纳球迷。你能不能形容一下，当时你是怎样去热爱这家隔着北海的俱乐部的？它在你脑海里的样子是什么？ 其实这一切是从我大哥开始的。他是阿森纳球迷。很多时候你都会去追随你所敬仰的人，所以我就跟着他支持的俱乐部，其中一个就是阿森纳。我小时候看了很多阿森纳的比赛，慢慢地，这家俱乐部就变得非常重要。最终能够签约阿森纳，对我来说真的是一个梦想成真的时刻。 那时候的阿森纳对你来说意味着什么？你看到的是罗宾-范佩西，是蒂埃里-亨利。作为一个孩子，看着他们踢球，你当时是什么感受？ 你知道我小时候最喜欢看谁吗？是威尔希尔。我真的是他的超级粉丝。当然也有范佩西，不过他后来去了曼联。至于蒂埃里-亨利，我其实没有真正看过他在阿森纳踢球，因为我太年轻了。真正让我看得最投入、最享受的球员，其实是威尔希尔。 威尔希尔对你来说意味着什么？你从他身上看到了什么？ 他在很年轻的时候就已经能做很多事情了。他踢球时有很大的勇气，而且非常优雅，是那种你看着就会觉得很舒服的球员。对我来说，他让阿森纳踢球的方式看起来很美。 有一段你在阿贾克斯效力时的视频，当时你就公开谈到过，希望有一天能为阿森纳效力。现在你每周走上酋长球场，低头看到自己穿着那件曾经梦想中的阿森纳球衣，这种感觉你能形容一下吗？ 这种感觉真的很特别。因为你踢了很多比赛，现在这是我第三个赛季，真正算是第二个完整在踢的赛季。有时候，当比赛一场接一场，你会忘记最初的那种感觉。所以你需要刻意回到那个时刻，回到第一次签约的时候，去重新体会当初为加盟阿森纳而感到的那种自豪。 你在荷兰赢得过两个联赛冠军，你知道赢得冠军需要什么。从你的角度看，本赛季这支阿森纳具备哪些冠军球队应有的特质？ 当然，英超和荷甲是完全不同的联赛，但如果看我们这个团队，球员的整体质量，还有主教练的水平，我觉得他也是顶级的。当这一切在阿森纳这样的大俱乐部结合在一起时，我们肩负着相应的责任。希望这个赛季所有东西都能真正融合到一起。我觉得我们目前做得不错，接下来最重要的就是继续保持稳定，保持士气和势头。 利物浦后卫、荷兰国家队队长范戴克曾经称赞你，说在同样的年龄，他远没有你现在这么成熟。你在场上总是看起来非常冷静。这只是表面吗？你内心真实的状态是什么样的？ 我觉得这可能就是我的性格吧。不过我也必须说，在比赛开始之前，你肯定会感受到一点压力，我觉得这是很正常的事情，甚至是每个人都需要的一种压力。但一旦比赛开始，你会慢慢把所有外界的声音关掉，你会意识到，这其实还是你从小踢到大的那项运动。当然，现在的舞台不一样了，压力也更大了，但当你和身边这些球员在一起时，无论是在阿森纳，还是在国家队，比如和维吉尔这样的球员一起踢球，都会让你变得更加冷静。对我来说，关键就是努力专注当下，同时也去享受比赛。 你如何在这种冷静，与比赛中所需要的强度和激情之间找到平衡？ 你不能太冷静，否则就会变得有点漫不经心，而那样是会受到惩罚的。所以你需要在这之间找到一个平衡，把那种感觉转化成激情，有时候甚至是通过语言来激励自己，让自己真正进入比赛状态。 本赛季阿森纳是英超失球最少的球队，只丢了14球，比第二名曼城还要少5球。你能不能用自己的话说说，阿森纳防守如此稳定的真正原因是什么？ 我觉得最重要的是协作，而且不仅仅是后防线之间的协作，而是全队的事情。这是这家俱乐部、这位主教练已经努力打造了很长时间的东西，而我只是很幸运能够成为这个团队的一员。和我一起踢球的这些队友，尤其是防守球员，我每天都能从他们身上学到东西，我们彼此之间会让对方变得更好。我们的标准真的非常高，而且这种标准是每一场比赛都会被要求的。当然，外界会开始谈论这些事情，但对我们来说，你每一场比赛都必须再次做到，你必须一次又一次去证明自己。归根结底，我们真的很需要彼此，也会在很多方面互相帮助。 有一点在比赛中非常明显，阿森纳的后卫们对零封非常执着。比如对阵阿斯顿维拉，你们4-0领先，比赛已经进入补时阶段，对方打进了一个并不影响结果的进球，但几乎所有后卫，尤其是威廉-萨利巴，都显得非常不满。你能从内部谈谈这种心态吗？ 这正是我们所坚持的标准。你希望把标准始终保持在非常高的水平，而在整个赛季中做到这一点是非常困难的。你会遇到困难时刻，状态不好的时候，也可能会有伤病，很多事情都会发生。但我们有一种责任感，那就是无论在什么情况下，都要付出我们所拥有的一切。 再回到这个问题，在这条后防线上，谁是真正的领袖？ 如果只说在场上的话，我还是会说是大加布（加布里埃尔）。 你谈到了阿森纳的文化，每个人都在推动彼此进步。最近一段时间，你在着力提升自己哪方面的能力？ 我觉得最重要的是每一场比赛都尽可能做到最好，不只是为了自己，也是为了队友。 这是心理层面的，还是身体层面的？ 两方面都是。我对队友、对这家俱乐部都有一种责任感，而这种责任感本身，就是一个每天、每一场比赛都在持续进行的过程。 信仰是这支阿森纳非常重要的一部分。你也是“圣经兄弟会”的一员。共同的信仰是如何帮助你们在场上建立更紧密联系的？ 很多时候，场上的表现其实反映的是你在场下的状态。如果你在场下感觉很好，那么在场上你也会感觉更好。这种联系帮助我们建立了更深的关系。因为我们相信相同的东西，过着相似的生活，所以彼此之间的对话会更深层，也更有意义。我们努力互相帮助，也希望能够把我们的信仰表达给这个世界。 你几乎在每场比赛前都会在社交媒体上分享一段《圣经》经文。你通常是如何选择这些经文的？ 每个比赛日都不一样。很多时候是我在那一周，或者在比赛前读到的内容，它对我触动很大。有时候是别人发给我的，比如我妈妈，我会觉得“这真的很美”，然后就会选择分享出来。 非常感谢你，也向你的球队、你的母亲致意。 谢谢你。【上咪咕独家看英超】

廷贝尔：加布是场上的后防领袖；接下来最重要的就是保持稳定

近日，曼联后卫马奎尔接受了马克-沙利文的采访，聊起了他成长过程中对足球的影响，以及他试图传递给下一代的东西。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015452064979_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 哈里，欢迎做客。我们想了解一下对你产生影响的人，以及如今你作为中卫，对后辈的影响。我们首先看到的片段是曼联名宿史蒂夫-布鲁斯的。我知道你出生时正值史蒂夫的巅峰期，他在你21岁时将你签入赫尔城。那么，他对你的职业生涯影响大吗？ 是的，影响非常大。那年有好几家俱乐部想要签下我，我记得最终选择加盟由史蒂夫执教的赫尔城，是因为我真的很希望在他麾下踢球。赫尔城本身也是一家很棒的俱乐部，我在那里度过了一段愉快的时光，但史蒂夫确实是我决定签约的重要原因。我知道他为曼联所做的贡献，了解他的踢球风格，他是一名出色的中卫，我能从他身上学到很多东西。当时我正处在渴望学习、渴望变得更强的年纪，毫无疑问，在他手下效力的三年时间里，他给了我极大的帮助。 他是一名作风硬朗的中卫，防守极具侵略性，同时还能打进关键进球。他点球罚得很出色，而且总能在关键时刻破门，这一点和你很像。你曾经和他聊过这方面的话题吗？ 聊得不算多。我知道他有着很棒的进球纪录，他能打进各种各样的进球。我小时候控球能力就很不错，那时候踢球总是想着要拿出亮眼表现，拿到球就喜欢带球向前推进，相比防守，我当时更关注进攻。所以加盟赫尔城之后，史蒂夫让我意识到自己是一名后卫，首要任务是做好防守。他教会我如何进行强硬防守，如何稳固地守护禁区，他是一位非常出色的更衣室管理者和主教练，我从他身上学到了很多。 很高兴看到你延续了他的特质，用关键进球帮助球队。你之前提到过自己是一名擅长控球的中卫，里奥-费迪南德也曾对你产生过影响。那么，里奥的比赛风格中，是哪些特质真正打动了你、激励了你？ 大概就是他在球场上的那些表现。他所处的那个年代，并没有太多中卫能够像他一样踢球，他的表现非常突出。他的防守能力毋庸置疑，能拥有那样辉煌的职业生涯，防守功底必然扎实。同时他的控球能力很出色，还擅长带球推进，这恰恰是我年轻时比赛中的强项。那时候我体能充沛，可以一整天在球场上奔跑，从后场带球推进也是我比赛中的重要组成部分。在那个年代，很少有中卫能做到这一点，所以他的表现格外引人注目，我确实从他身上学到了很多。他在曼联的职业生涯非常辉煌，赢得了一切荣誉，是一名顶级的全能后卫。 能看出他开创了一种新型中卫的先河，这类中卫控球能力出色，乐于带球推进，现在我们也能在你的比赛中看到这些特质。这些能力是你后天刻意训练的，还是经过教练指导培养出来的？是如何形成的呢？ 我之前一直踢中场，直到16岁那年，我的身高突然蹿了起来，比身边所有人都高，所以最后被改造成了后卫。现在这种情况可能有所不同了，现在也有很多身材高大的球员在中场位置掌控比赛。不过我之前的中场经历对我帮助很大，让我在控球时更加从容。我是在谢菲尔德联成长起来的，一直希望自己能成为一名擅长控球的中卫。当然，就像我之前说的，那个时候我应该更注重防守一些。后来加盟赫尔城之后，我在这方面有了很大的进步。里奥的控球能力确实非常出色，同时他也是一名顶级的后卫，在关键时刻总能保持冷静，这也是我从他身上学到的非常重要的一点。 对于一名后卫来说，控球能力出色、能够帮助球队由守转攻，是非常宝贵的特质。我们看到片段里里奥带球长途奔袭，为球队的进攻创造了机会，最终球队也收获了进球。尤其是在现代足球中，这是一项非常重要的能力。 是的，绝对是这样。现在这已经成为比赛中非常重要的一部分了。这也是为什么我总说里奥在任何时代都能立足。 关于后卫控球以及后场组织进攻，过去五六年一直是足坛的热门话题。 是的。 每一次进攻都是从后卫开始的。接下来我们聊聊你曾经合作过的曼联旧将，有三位球员你和他们的合作次数最多，分别是维克托-林德洛夫、约翰尼-埃文斯以及拉斐尔-瓦拉内。我们先说说维克托，和他搭档感觉怎么样？他对你有什么影响吗？ 维克托是一名非常出色的球员，我觉得他在曼联效力期间没有得到应有的认可。虽然他当时在不同的主教练麾下踢球，但表现确实很出色。我和他在球场上配合得非常默契，前两个赛季，我印象里我们保持了全欧洲最多的零封纪录，第二个赛季可能是第二或者第三。我们联手完成了很多次零封，防守做得非常稳固。我和他搭档出场的次数应该是最多的，我认为我们在球场上的默契程度是我和其他任何搭档都无法比拟的。 接下来是拉斐尔-瓦拉内。显然，他在皇马效力多年，履历非常辉煌，之后才加盟曼联。和他并肩作战感觉如何？你有没有从他身上学到一些东西，并运用到自己的比赛中？ 当然。拉斐尔是一个天生的赢家，他的到来对俱乐部来说意义重大。他在皇马效力多年，拥有极其丰富的经验，不从他身上学习的话，那真的是太可惜了。他不仅是一名出色的球员，也是一个非常好的人，是更衣室里非常棒的一员。他是一名真正的领袖，天生的赢家。他不是那种嗓门很大的领袖，但你能从他的气场中感受到他的领导力。能和他并肩作战是我的荣幸。我认为他是过去20年里足坛最出色的后卫之一。 是的，他确实是。最后我们聊聊约翰尼-埃文斯。他曾二度加盟曼联，他的职业生涯非常丰富。我们在之前聊到维克托的时候，看到了他代表莱斯特城对阵曼联的片段。他可以说是曼联的传奇球员了，和他相处是什么感觉？ 他是一个非常好的人，性格非常沉稳，也是一名非常出色的球员。如果要评选我合作过的最被低估的球员，我会选约翰尼。如果我是一个年轻人，想要学习防守技巧，比如身体站位、跑位这些，我会推荐他去看约翰尼的比赛。约翰尼的身体站位和比赛中的积极性都做得非常好。防守并不仅仅是关键时刻的铲断和解围，那些动作会赢得球迷的掌声，但更重要的是身体站位、脚下技术、对场上局势的判断以及防守位置的选择。作为一名后卫，我一直认为比赛中的积极性是最重要的，而约翰尼在这方面是我合作过的球员中做得最好的。虽然他二度加盟曼联的时候已经处于职业生涯末期，但你依然能看到他的出色之处。尤其是他在莱斯特城效力期间，我更是看到了他更多的精彩表现。 是啊，在他的巅峰时期，和他搭档的感觉非常棒。你刚才提到了站位，这是需要后天学习的，而且需要经验的积累，对吗？现在俱乐部有很多非常优秀的年轻后卫，我相信你也会给他们一些帮助。约罗刚刚加盟球队，很多人都非常看好他的潜力，尤其是里奥也对他赞赏有加。那么你是如何帮助这些年轻后卫的？特别是约罗。 我每天都在努力帮助他们，给他们一些建议。他们必须明白，自己效力的是世界上压力最大的俱乐部之一。在效力期间，他们总会遇到一些困难的时刻，会受到外界的质疑和评价，这是不可避免的。就算是里奥这样的顶级后卫，也经历过这样的阶段。所以约罗、艾登，所有年轻的中卫都会遇到这样的情况。他们需要知道自己有能力应对这些时刻，而且必须做好面对这些困难的心理准备，因为这就是效力于这家俱乐部所要经历的。 现在我们看到了艾登的比赛片段，他在你受伤期间得到了出场机会，表现非常出色。你对他的评价如何？他从你身上学到了什么？ 艾登具备一名优秀后卫所需要的所有特质，他速度快、身体强壮、控球能力出色，而且心态很沉稳。我相信随着经验的积累，他会变得更加优秀。他是一个很棒的小伙子，求知欲很强，非常愿意学习。 最后，关于对你产生影响的人以及你影响的后辈。现在你作为球队的资深后卫之一，在年轻球员需要的时候陪伴在他们身边，给他们一些建议，你觉得这一角色有多重要？ 这非常重要。我知道他们总会遇到困难的时刻，虽然不知道具体会是什么时候，但这是职业生涯中必然会经历的，尤其是在现代足球中，身为后卫，每一个丢球都会被无限放大，会被反复分析，会出现在社交媒体上，会受到外界的审视，似乎每个丢球都必须有人承担责任，而后卫往往就是被指责的对象。但你必须学会应对这一切，这是效力于豪门俱乐部的中卫必须承受的。我相信这些年轻球员有能力应对这些情况。我真的不想给他们太大的压力。 压力一直都在，毕竟他们效力的是曼联。很高兴听到球队的后防线未来一片光明。目前你们的表现都非常出色。继续加油，哈里。 非常感谢。【上咪咕独家看英超】

马奎尔：16岁因身高猛蹿被改成后卫；从费迪南德身上学了很多

《每日电讯报》分析了阿森纳球迷对于争冠的紧绷情绪，德克兰-赖斯在战平诺丁汉森林之后表现得很愤怒，这都反映了阿森纳对赢得重要奖杯的极度渴望。无论是俱乐部内部还是球迷群体中，求胜欲都非同寻常。但令人担忧的是，球员的情绪强度会向一些球迷传递错误的信息，沮丧和紧张当然有可能加剧球迷的焦虑和恐惧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260121015448093874_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿森纳是目前英超最好的球队，领先第二名七分。他们也是欧冠中表现最好的球队，领先第二名拜仁慕尼黑三分，且六场比赛仅丢一球。他们拥有极其深厚的阵容，可能是全欧洲最厚的，每个位置上至少有两名顶级球员（在全员健康的情况下）。换句话说，在客场挑战国际米兰之前，米克尔-阿尔特塔和他的球员们的处境再好不过了。一切都在按计划进行。那么，为什么如此多的球迷对球队感到如此情绪紧绷？为什么赖斯在战平森林后表现得如此愤怒，大喊“该死的垃圾，每次都这样”（f*** s***,